Neuste Studien besagen, dass uns tagtäglich ca. 6.000 Gedanken beschäftigen.

Selten erregt die Natur unseren Unmut, jedoch oft die Art von Menschen, denen wir begegnen. Vom Busfahrer über Lehrer bis hin zu Verkäufern. Vom Nachbarn über Freunde und Partner. Eltern, Kinder, Tanten und Onkel, Chefs und Hausmeister, keiner entkommt unseren Gedanken über sie :-) Was sie lassen oder tun sollten und wie sie sich verhalten müssen, damit  wir endlich Frieden und Glück in uns finden. 
Wenn unsere Gedanken Leiden in uns auslösen, dann ist es hilfreich, sich ihnen in einem geschützten Raum zu stellen und sie zu hinterfragen. Dazu gibt ganz viele wunderbare Methoden. 

Ich arbeite als Begleiterin mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) und The Work (nach Byron Katie).